Nemre és korra való tekintet nélkül bárki űzheti ezt a sportágat, mely igazi csapatjáték, hiszen a szabályai arra „kötelezik” a játékosokat, hogy folyamatos labda átadásokkal haladjanak, hiszen a labdát sem vezetni nem szabad, sem pedig futni vele. Nagyon különleges sport, hiszen szabadtéren és teremben is lehet űzni valamint egyedülálló annak tekintetében, hogy vegyes csapatsport, hiszen a 8 fős csapatot 4 fiú és 4 leány alkotja. A kézilabda méretű pályát 2 térfélre lehet osztani, mindkét térfélen 4-4 játékos helyezkedik el csapatonként (2 fiú-2 leány). A játékosok célja, hogy a mindkét térfélen található állványra felszerelt fonott kosárba betaláljanak a labdával. Minden második gól után a védők támadni fognak, a támadók pedig védekezni, így minden játékos mind a két szerepkörben megmérettetheti magát. Fontos megjegyezni, hogy ez egy rendkívül tiszta sportág, hiszen a durva játék itt nem megengedett.