Aktualitások

Kedves Szülők!

Itt a Nagy Életmódválasztó JUNIOR!

A kicsattanóan egészséges, aktív gyerekekért

  • Szeretnéd, ha gyermeked sportos, erős és egészséges lenne, mint a makk?
  • Fejlesztenéd csemetéd készségeit a labda- és csapatjátékokban?
  • Időben rászoktatnád őt az egészséges táplálkozásra, hogy később természetes legyen számára?
  • Örömmel vennéd a közös családi, szabadtéri sportprogramokat?

 

Akkor tanuljátok meg gyermekeddel közösen, hogy csinálják a nagyok!

A Nagy Sportágválasztó, BBU Nonprofit Kft. életmódváltó pályázatot hirdet gyerekek számára. Ha a gyerkőcöd a 12 szerencsés kiválasztott közé kerül, akkor lehetőséget kap arra, hogy játékosan megtanulja a sportos és egészséges életmód alapjait, szakmai csapatunk támogatásával és irányításával, egy féléves program keretében.

Jelentkezzetek bátran már ma, ha gyermeked 8–12 éves, és Budapest II. vagy III. kerületében éltek!

Velünk aktív és sportos fiatallá válhat csemetéd, akire felnéznek a többiek a kitartása miatt!

JELENTKEZEM

Életmódváltás?

Itt a megoldás!

Válaszd az egészséget!

A gyermek életmódváltó program időtartama: 2022. január 24. – 2022. július 24.
Jelentkezési határidő: 2022. január 16.

Mit biztosítunk életmódváltó gyermeked számára?

  • Egészségügyi állapotfelmérés és 2 db laborvizsgálat (a program elején és végén)
  • Edző, játékos edzésterv és edzőterem-használat
  • Étkezési tanácsadás a szülők számára dietetikus részvételével
  • Kedves gyermek és családpszichológus a lelki támogatásért
  • Ingyenes részvételi lehetőség a Nagy Sportágválasztó, BBU Nonprofit Kft. és az Ötpróba saját szervezésű rendezvényein
  • Megbízható, stabil szakmai háttércsapat

A foglalkozások helyszíne és időpontja: 1033 Budapest, Hévízi út 1., Träning funkcionális edzőterem, minden héten hétfőn és szerdán 16:30-tól. (Kérjük, csak akkor jelentkezzetek, ha ez az időpont megfelelő a gyermeked számára.)

A SYNLAB Kft., Magyarország és Európa legnagyobb labordiagnosztikai szolgáltatója biztosítja az egészségügyi laborvizsgálatokat és a kontrollvizsgálatokat.

A Träning funkcionális edzőterem gondoskodik a szakszerű sportolási lehetőségről, beleértve az edző jelenlétét, a játékos edzésprogramot és az edzőterem-használatot. Szintén a Träning csapata vállalta az életmód-szaktanácsadást és felkészítést, a következő alapelvek mentén:

  • A Träning filozófiája a közösségépítés, melyben a sportolás is könnyebb. Célunk, hogy a gyerekekkel a program során megszerettessük a mozgást és a sportolást – úgy, hogy a mozgás az életük szerves része maradjon hosszú távon is. Mindezt nemcsak az edzőterem falain belül, hanem azon túl is, pl. szabadidős sporteseményeken.
  • Az alapvető kondicionális képességek (erő, gyorsaság, állóképesség) fejlesztése az első lépcsőfok, amire ráépülhet az ügyesség, az egyensúlyérzék, illetve a figyelemmegosztás képességének fejlesztése, valamint a magabiztos labdakezelés megtanulása. A sport a kognitív képességekre is jó hatással van, magabiztosságot eredményez, és hatalmas segítséget nyújthat egy nyitott, közvetlen, tudatos személyiség kifejlődéséhez. Erre minden gyereknek szüksége lenne.

 

A mozgáskultúra fejlődését segítő gyermekprogram törzsanyaga:

A mozgásos gyakorlatokon túl az egymás iránti tisztelet, a segítőkészség és az akaraterő fejlesztése is része az edzéseknek, amelyeket Zsirai Eszter vezet.

 

Várható gyakorlattípusok

  • Csapatépítés, ismerkedés játékos feladatokkal
  • Állóképesség fejlesztése
  • Helyes testtartást segítő gyakorlatok
  • Koordináció-fejlesztés akadálypályán
  • Labdás ügyességfejlesztés
  • A kar és a láb koordinációjának fejlesztése
  • A törzs izmainak fejlesztése, lúdtalptorna
  • Akadálypálya, csapatjátékok
  • Labdakezelés fejlesztése nehezített körülmények között
  • Gyorsaság- és erőfejlesztés saját testsúlyos gyakorlatokkal
  • Ügyességfejlesztés, egyensúlyfejlesztő gyakorlatok
  • Játékos foglalkozások

 

Az életmódváltó gyerekeket és családjukat mindvégig tapasztalt gyermek- és családpszichológus segíti a siker felé vezető úton.

A Nagy Sportágválasztó, BBU Nonprofit Kft. és az Ötpróba rendezvényein felül ingyenes részvételi lehetőséget biztosítunk minden fizetős sportversenyen Magyarország-szerte.

Emellett virtuálisan teljesíthető sportolási lehetőséget is kínálunk GeoGo programunk keretében: a kiválasztott gyermekek futásban, kerékpározásban, túrázásban és evezésben tehetik próbára magukat.

Feltételek és kötelezettségek

Az önként jelentkező gyermekeknek és szüleiknek a következőket kell vállalniuk:

  • Szülői beleegyezéssel szerződéskötés a Nagy Sportágválasztó, BBU Nonprofit Kft.-vel
  • Egészségügyi állapotfelmérés
  • Az edzéstervek betartása
  • A féléves program vállalása
  • Havi 2 beszámoló készítése írásban
  • Részletes motivációs levél arról, hogy miért szeretne belevágni ebbe a nagy feladatba a gyermek
  • A gyermek nem lehet egyetlen sportegyesület igazolt tagja sem

A jelentkező gyermekek közül egy szakmai bizottság fogja kiválasztani azt a 12 főt, aki részt vehet a programban.

A szakmai bizottság tagjai:

  • Kozák Danuta hatszoros olimpiai bajnok kajakozó
  • Zsirai Eszter a Träning funkcionális edzőterem trénere
  • Cseh László olimpiai ezüst- és bronzérmes úszó
  • Kiss Gergely háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó
  • Szemán Róbert a Nagy Sportágválasztó, BBU nonprofit Kft. ügyvezetője

Sikerült meghoznunk a kedveteket? Ha igen, akkor jelentkezzetek bátran most, hiszen nem lehet elég korán kezdeni az egészséges életmódot, és az egész családnak csak előnyére válik!

JELENTKEZEM

Szakembereink,

akik segítségetekre lesznek

a változás útján

Ha feladná, ha elgyengülne, ha meginogna, ők fogják segíteni gyermeked, hogy még elszántabb, még erősebb legyen úgy testben, mint lélekben.

SZAKÉRTŐINK

Zsirai Eszter
a Träning edzője

Bemutatkozás

Zsirai Milán
a Träning edzője

Bemutatkozás

Szabó Nóra
Sport szakpszichológus

Bemutatkozás

HAMAROSAN

JELENTKEZEM

Hamarosan

Hamarosan

Hamarosan

Hamarosan

Hamarosan

Hamarosan

Hamarosan

Hamarosan

Hamarosan

Hamarosan

JELENTKEZEM

Részvételi feltételek

Kérjük, figyelmesen olvasd el!

NAGY ÉLETMÓDVÁLASZTÓ JUNIOR
RÉSZVÉTELI SZABÁLYZAT

A Nagy Sportágválasztó, BBU Nonprofit Kft. (székhely: 1106 Budapest, Maglódi út 12/b, adószám: 24186731-2-42, cégjegyzékszám: 01-09-994624), mint a Nagy Életmódválasztó JUNIOR nevű programot (a továbbiakban: Program) lebonyolító és koordináló projektiroda (a továbbiakban: Projektiroda) a Programra regisztráló személyeket (a továbbiakban: Jelentkező) az alábbiakról tájékoztatja:

I. ÁLTALÁNOS RENDELKEZÉSEK

  1. A regisztráció elküldésével Jelentkező és Jelentkező szülője kijelenti, hogy a Program jelen Részvételi Szabályzatát mindenben megismerte, az abban foglalt szabályokat tudomásul vette és magára kötelezőnek ismeri el.
  2. Projektiroda a hiányosan vagy hibásan megadott regisztrációs adatokból eredő problémákért nem felel.
  3. A Programra történő jelentkezés önkéntes, Jelentkező és a jelentkező szülője kifejezetten elfogadja, hogy a Programban történő részvétel – ugyanúgy, ahogy más sporttevékenységek – magában hordozza a sérülések veszélyeit. Szervező csak abban az esetben felel a Programban történő részvétel során vagy azzal kapcsolatban bekövetkezett sérülésekért, balesetekért amennyiben az neki felróható (pl. nem tartja be az alapvető balesetvédelmi előírásokat, szakmai szabályokat).

II. A PROGRAM RÉSZLETEI

  1. A Program célja, hogy 12 kiválasztott Jelentkező (a kiválasztást követő együttműködési megállapodás mindkét fél általi aláírásának napjától: Résztvevő) számára komplex életmód-változtatási programot állít össze, személyre szabottan, az egészségmegőrzés jegyében,
  2. A Program határozott ideig, 2022. január 24. napjától 2022. július 24. napjáig tart.
  3. A Program során Projektiroda az alábbi szolgáltatásokat nyújtja Résztvevő számára:
    1. egészségügyi állapotfelmérés, laborvizsgálatok elvégzése, a Synlab Hungary Kft. közreműködésével,
    2. a megfelelő fizikai állapot elérése érdekében szakképzett edző és személyre szabott edzésterv biztosítása,
    3. az optimális mentális felkészültség eléréséhez pszichológus biztosítása,
    4. Projektiroda saját szervezésű szabadidősport-eseményein történő indulás nevezési díjainak megfizetése.
  4. A Program során Résztvevő és Résztvevő szülője az alábbi kötelezettségeket vállalja a jelentkezéssel:
    1. aláveti magát a Synlab Hungary Kft. egészségügyi állapotfelmérésének, laborvizsgálatainak,
    2. részt vesz a Projektiroda által biztosított pszichológus foglalkozásain,
    3. rendszeresen konzultál a Projektiroda által biztosított edzővel, illetve az általa személyre szabottan összeállított edzéstervben foglaltakat maradéktalanul végrehajtja, az ott előírt feladatokat elvégzi,
    4. a Programban történő részvételről havi rendszerességgel írásos, fényképes anyagban beszámol, illetve hozzájárul, hogy beszámolói, róla készült fotói, videói a Projektiroda online felületein megjelenjenek,
    5. vállalja, hogy a Projektiroda munkatársaival előre egyeztetett módon és időpontban megjelenik a Projektiroda nyilvános rendezvényein a Program időtartama alatt legfeljebb 5 alkalommal. Tudomásul veszi, hogy ezek a rendezvények sajtónyilvános események is lehetnek, és hozzájárul, hogy a róla ott készült felvételeket Projektiroda felhasználhatja a Program kommunikációs kampányai során,
    6. hozzájárul, hogy az esetlegesen róla készített videós anyag feltöltésre kerüljön a Projektiroda YouTube csatornájára,
    7. vállalja a szereplést a Projektiroda podcast adásaiban, valamint Facebook csatornáin, illetve kizárólag a Programmal kapcsolatos televíziós és rádiós műsorokban, a Projektirodával előre egyeztetett módon és időpontban,
    8. amennyiben még nem rendelkezik érvényes tagsággal az Ötpróba szabadidősport-rendezvénysorozatban, a Program együttműködési megállapodásának aláírását követően regisztrál az Ötpróba programra.

 

III. RÉSZVÉTELI FELTÉTELEK

  1. A Programra jelentkezhet, aki:
    1. 8-12 éves
    2. életmódot szeretne váltani
    3. Budapest II., vagy III. kerületi lakos
  2. A jelentkezés része a kitöltött űrlap mellett a személyes motivációs levél is, amelyben a Jelentkező részletezi, hogy milyen céllal, illetve motivációval kíván részt venni a Programban.
  3. A beérkezett érvényes jelentkezések közül Projektiroda bíráló bizottsága összesen 12 jelentkezőt fog kiválasztani a Programban történő részvételre. A bíráló bizottság a beérkező jelentkezések (ide értve a motivációs leveleket is) alapján dönt. A döntéssel szemben reklamációnak helye nincs.
  4. A kiválasztott Jelentkezőkkel Projektiroda együttműködési megállapodást köt, kifejezetten a Program idejére szóló, határozott időtartamra. Jelentkező az együttműködési megállapodás mindkét fél által történő aláírásának napjától minősül Résztvevőnek, akire jelen részvételi szabályzatban foglaltak kötelező erővel bírnak.

 

IV. AZ ADATVÉDELEM ÉS AZ ADATKEZELÉS BIZTONSÁGA

Az Ön személyes adatainak védelme a Nagy Sportágválasztó, BBU Nonprofit Kft.számára kiemelt fontosságú. A weboldalunk használata közben megadott, azonosításra alkalmas, személyes jellegű adatok begyűjtése és feldolgozása megfelel az érvényben lévő magyar adatvédelmi előírásoknak az információs önrendelkezési jogról és az információszabadságról szóló 2011. évi CXII. törvény szerint.

Az Ön adatait bizalmasan kezeljük és harmadik fél számára nem továbbítjuk, kivéve, ha ez a szerződés teljesítéséhez elengedhetetlen (pl. posta, futárszolgálat). Munkatársaink, partnereink és szolgáltatóink titoktartási kötelezettséggel tartoznak felénk.

V. A RÉSZVÉTELI SZABÁLYZAT ÉRVÉNYESSÉGE

  1. Jelen részvételi szabályzat visszavonásig érvényes.
  2. Projektiroda fenntartja a jogot, hogy jelen Szabályzatot Jelentkezők előzetes értesítése mellett egyoldalúan módosítsa.
  3. Projektiroda a jelen Szabályzat súlyos megsértésének megállapítása esetén ezen okból Résztvevőt a Programból kizárhatja a kettejük között létrejött együttműködési megállapodásban foglalt részletszabályok szerint.
JELENTKEZEM

JELENTKEZÉS

TÖLTSD KI AZ ŰRLAPOT

ÉS ÍRJ MOTIVÁCIÓS LEVELET!

A NEVEZÉST LEZÁRTUK

FIGYELEM! A Nagy Sportágválasztó - A SPORT NAPJAI rendezvénynév VÉDJEGYOLTALOM alatt áll. A rendezvénynév részbeni vagy egészbeni jogosulatlan használója védjegybitorlási vétséget követ el!

Szabó Nóra

Sport szakpszichológus

Pszichológusként 4 éve foglalkozik gyermekekkel és serdülőkkel, valamint hobbi és egyesületi sportolók verseny-felkészítésében is aktívan tevékenykedik. Sportpszichológusként jártas a relaxációs és imaginatív technikák széleskörű alkalmazásában.
Középiskolában kosarazott, illetve futásban járási dobogós helyeket tudhat magáénak. Jelenleg a sportot rekreációs szinten űzi, amely szorosan kapcsolódik a mindennapjaihoz. Kiemelkedő sportteljesítményei közé tartozik több Balaton-átúszás és félmaraton teljesítése (dobogós helyezés).

Végzettségek:
Okleveles pszichológus
Sport szakpszichológus
Művészetterápiás foglalkoztató

Zsirai Milán

a Träning edzője

Erőnléti edzőként tevékenykedik. 2014-ben végzett a Testnevelési Egyetem testnevelő-edző szakán, ezután kezdte meg az edzői pályafutását.

12 évig versenyszerűen triatlonozott és számos nemzetközi versenyre eljutott válogatott színekben. TF-es tanulmányai mellett tagja volt a TFSE atlétika szakosztályának középtávfutóként.

Az aktív versenyzést azóta abbahagyta, ma már csak hobbi szinten sportol. A gyakorlati tapasztalatait és elméleti tudását szeretné átadni vendégei számára, mindamellett, hogy egy összetartó, sportot szerető közösséget alakítson ki edzőtermében és annak falain túl.

Végzettségek:
Testnevelési Egyetem: testnevelő-edző szak
CrossCore instruktor
Triatlon edzői OKJ diploma (TF)
Síoktató


Zsirai Eszter

a Träning edzője

Erőnléti edzőként tevékenykedik. 2010-ben végzett a Testnevelési Egyetem testnevelő tanár-rekreáció szakán. Egyetem után testnevelő tanárként és úszásoktatóként dolgozott.
Gyermekkorában versenyszerűen triatlonozott, ezután számos akadályfutó versenyen ért el remek helyezéseket. Mára már a sport csak hobbi, de a Träningben a mai napig a sport az élete.

Végzettségek:
Testnevelési Egyetem testnevelő tanár-rekreáció szak
Triatlon középfokú edzői tanfolyam (TF)
Preventív gerinctréner
Táplálkozási Tanácsadó Wellness Trainer