![Nagy Sportágválasztó](https://sportagvalaszto.hu/wp-content/uploads/2019/04/nsv_logo-main-transparent.png)
„Bármennyire is akarom, képtelen vagyok rendszeresen edzeni, annyira sűrűek és kiszámíthatatlanok a napjaim…” – van az az élethelyzet, amikor ez a mondat tényleg nem kifogás, hanem a rögvalóság. De semmi gond: alkalmanként mozogni sokkal egészségesebb, mint teljesen lemondani róla, úgyhogy ne add fel! Van viszont pár dolog, amire az alkalmi sportolásnál érdemes odafigyelni, hogy tényleg az egészségedet és a jó