HIREK

A sportantropometria-méréssel meg lehet határozni, hogy az adott gyermekhez, genetikai adottságai, testalkata alapján milyen mozgásforma típus illik. A Nagy Sportágválasztó szombati napján, szeptember 15-én ismét ingyenes sportantropometriai mérést kínálunk. Várunk szeretettel!

Az edzőterembe járó emberek többsége nem is tudja, milyen fontos lenne a gerinc melletti mélyhátizmok megerősítésére is megfelelő figyelmet fordítani. Ezek az izmok jelentik az alapot az összes többi gyakorlathoz is, fejlesztésük, karbantartásuk elengedhetetlen. Erről, és a Nagy Sportágválasztó fontosságáról is beszélgettünk Tóth Tibor Zsolt személyi edzővel.

Te is olyan kecsesen közlekedsz egy kemény edzés után, mint egy bádogember? Az izomláz egyszerre jó és rossz dolog: jogosan érezheted hősnek magad, amiért keményen edzettél, de miért kellene hősiesen tűrnöd a fájdalmat is? Már mondjuk is, mit tehetsz a kínok ellen.

A nőknél Kácser Zita, míg a férfiaknál a kenyai Kosgel Mathew nyerte meg a 33. Wizz Air Budapest félmaratont – áll az MTI tudósításában. A magyar bajnokságot Csere Gáspár nyerte, aki mindössze 25 másodperccel lemaradva a kenyai mögött ért célba. Az eseményen Ötpróba-pontokat is gyűjthettek az indulók.

A világ az emberi leleményességnek és számos zseniális találmánynak köszönhetően egyre kényelmesebb. Ennek ellenére testünk nem ülő életmódra van berendezkedve – és ezt jelzi is számunkra különféle egészségügyi tünetekkel, amikor túl inaktívak vagyunk. Vedd észre ezeket a „segélykiáltásokat”, és segíts magadon sportolással még időben!

Vereséggel mutatkozott be a magyar labdarúgó-válogatott kispadján Marco Rossi! A szakember szerint sok hibával futballozott csapata szombat este a finnek otthonában 1-0-ra elveszített Nemzetek Ligája-találkozón.

Jön az ország legnagyobb félmaratonja, ez a 33. Wizz Air Budapest Félmaraton. A futóversenyt vasárnap rendezik meg. A szervező BSI új helyszínen várja a futókat: a rajt és cél a Pázmány Péter sétányon az ELTE Campus előtt lesz. Itt Ötpróba pontokat lehet gyűjteni. A versenyen váltóban rajthoz áll dr. Kiss Gergely, háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó, a Nagy Sportágválasztó, BBU Nonprofit

Tovább

Közeleg a Budapesti Nagy Sportágválasztó. De hogyan válasszunk sportágat? Mit ad egy gyereknek a sport, a sportos közösség? Mire érdemes figyelnie egy szülőnek sportágválasztáskor? Ezekre a kérdésekre is válaszol a videóban dr. Kiss Gergely, háromszoros olimpiai bajnok.

Kiss Balázs Minszkben tartja a világbajnokság főpróbáját. A BVSC világbajnok birkózója a válogatott többi tagjához hasonlóan minden idegszálával már a hazai rendezésű vb-re koncentrál.

Sokszor nagy a kísértés, hogy az edzést letudva rögtön hazafelé vedd az irányt, nyugodt lelkiismerettel kihagyva a nyújtást egy pár perces előnyért. Mondván: az úgysem erősít, és a teljesítményed sem lesz jobb tőle. Eláruljuk, hogy aki ezt mondta neked, az tévedett. De szerencsére most itt a remek alkalom, hogy kiokosodj nyújtásügyben.