Címke: Futás

Bár az időjárás nem igazán azt tükrözi, hogy nyári hónapokat élünk, mégis június végét írunk és a korlátozások fokozatos feloldásával, júliustól már vissza-visszatérnek a sportesemények. Ha a karantén időszak alatt fontossá vált számodra a testmozgás és eldöntötted, hogy ezt versenykeretek között is művelnéd, bátran hagyatkozz a mi ajánlásunkra.

A legjobb formádban térnél vissza a mozgáshoz, a versenyekhez? A futóiskoláról szóló három részes cikksorozatunk mentálisan és fizikailag is felkészít az előtted álló kihívásokra. Tanulj, gyakorolj és szerezz motivációt általunk!

A futóiskoláról szóló cikksorozatunk első két része már elérhető, elsajátítható és begyakorolható. Az első részben az elméletre koncentráltunk, a másodikban a legalapvetőbb gyakorlatokra, míg most, a harmadikban egy-egy konkrét élsportolói példa alapján mutatjuk be.

A futóiskolai alapok megismerése és az elméleti tudás elsajátítása után, ígéretünkhöz híven, jön szakértőnktől a gyakorlati rész, a helyes végrehajtás technikájával és szabályaival, valamint néhány konkrét feladattal.

Azoknak, akik párhuzamosan követik figyelemmel oldalunkat az Ötpróba honlapjával, ismerős lehet a téma. A #ötpróbávalotthon kihívásunk alkalmával már adtunk ízelítőt egy futóiskola gyakorlatból, most pedig egy szakértő kalauzol el Bennünket a futóiskolák világába.

A futás az egyik legelérhetőbb mozgásforma, nem véletlen, hogy ez a sportág a legnépszerűbb a szabadidő sportolók körében. Sokan úgy kezdik el, hogy előtte életük során soha nem sportoltak, vagy hosszú kihagyás után döntenek úgy, hogy rendszeresen elkezdenek futni. Ez viszont sok veszélyt rejt magában, ezért most összeszedtük, mire kell odafigyelnie egy kezdő futónak.

A futópad egy remek megoldás, ha otthonunkban maradva kell megoldani a napi mozgást. Csécsei Zoltán a futópados 24 órás futás világrekordere most segít a Nagy Sportágválasztó önjelölt apukatestalkatú sportriporterének bemutatni a futópados ultrafutást.

Aki egyszer elkezd futni, egy életre szóló szerelemmel gazdagodik, ami gyógyír lehet szomorúságra, fáradtságra vagy az örömteli pillanatok megkoronázására. Ha körbenézel magad körül biztosan észreveszed, hogy futók hada lepi el az utcákat. Nem tántorítja el sem a hideg, sem az eső őket céljuktól. Bizonytalan vagy, hogy készen állsz- e rá? Még nem találtad meg a mindent legyőző indokot? Következzen pár

Tovább

Egy kínai férfi 31 mérföldet, azaz 50 kilométert futott a nappalijában, miután elzárva éli mindennapjait a koronavírus kitörése óta.

Összefogtak a szabadidősport-eseményszervezők. Megalakult az országos szövetségük, ez a SZEOSZ. A szervezet bemutatkozó sajtótájékoztatóján járt a Sportágválasztó Magazin videós csapata.