Címke: Egészség

A SYNLAB Hungary Kft.-vel kötött együttműködés révén a Nagy Sportágválasztó, BBU Nonprofit Kft. alá tartozó weboldalaink új rovattal bővülnek, melyek rengeteg hasznos információt, tudnivalót, tanácsot szolgáltatnak majd főként a sportdiagnosztika és a sportdietetika terén. Az egészséges életmód kialakítása, az egészségmegőrzés felé nyitva az utánpótláskorúaknak, valamint szüleiknek, az amatőr, a szabadidő – és a profi sportolóknak is lehetőségük lesz cikkeink segítségével

Tovább

A mozgás minden esetben jótékony hatással bír az emberi szervezetre. Legyen az egy kiadósabb séta, vagy kerékpározás a szabadban, nem csak testet, de a lelket is feltölti. Azonban akik rendszeresen sportolnak, hosszú távon érezhetik a sok mozgás előnyét fizikailag és szellemileg egyaránt.

A görkorcsolya is azon sportágak közé tartozik, melyek inkább szabadidős mozgásformaként ismertek. Azonban ha valakit komolyabban érdekel ez a sportág, versenyszerűen is űzheti hazai és nemzetközi szinten egyaránt. Aki inkább szabadidejében szeret görkorcsolyázni, az is csak jól jár vele, mert rengeteg jótékony hatással bír a szervezet működésére.

Testük miatt szégyenkező és begubózó kamaszok, a kalóriákat mániákusan számoló tízéves kislányok, a bátyjuk fehérjeturmixára vadászó kisfiúk… Mindegyik a testképzavar jele lehet, ami boldogtalanná teheti a gyerekeket. A csemete boldogtalansága pedig a szülőnek még jobban fáj: mit tehetünk, hogy a gyerek ne szenvedjen, és egészséges legyen a teste mellett az önbecsülése is?

Előző cikkünk témája a sportos életmód volt, mint a vakáció alatti elhízás megelőzése vagy épp kezeléseként. A sportos életmód bár önmagában is sokat jelent, nemcsak a testsúly optimalizálása tekintetében, fizikai és pszichés oldalról is van rá lehetőség, hogy fokozzuk a testi és mentális egészségre gyakorolt hatását.

A hétvége jó esetben arról szól, hogy végre kiengedheted a gőzt. Vannak, akik ennek érdekében kisportolják magukat – míg mások a poharat emelgetik. De mi a helyzet, ha te mind a kettőt szereted csinálni? A kulcsszó itt is a mérték: tudj róla, milyen hatással van a szervezetedre a szesz, ha sportolsz is mellette, így könnyebb mérlegelned, mikor mennyit ér meg

Tovább

A válasz röviden és tömören így hangzik: mert a lehető legjobb döntést hozod meg azzal, ha minél hamarabb lesz vízbiztonsága. A Sportágválasztó Magazin szaktekintélyek véleményét kérte ki ebben a témában, most Czene Attila olimpiai bajnok úszónknak, és Zubor Attila, a Zubor Úszósuli vezetőjének egybehangzó véleményét olvashatod az úszásról.

Az úszás alapsportág, az úszás egészséges. Hányszor, de hányszor halljuk/hallottuk ezeket a magállapításokat. A Sportágválasztó Magazin Czene Attila olimpiai bajnok úszót és a Magyar Szabadidősport Szövetség elnökét kérdezte a mozgásforma fontosságáról.

Egyre több gyerek úszik Magyarországon. Ez elsősorban a Magyar Úszó Szövetség által elindított „Minden gyerek tanuljon meg úszni” programnak köszönhető. Szakemberek szerint ezt a kezdeményezést a mindennapos testnevelés alaposan felgyorsította. Ezen a véleményen van Zubor Attila, a Zubor Úszósuli vezetője is.

Sorozatban harmadszor ad otthont az úszók országos bajnokságának Debrecen. A március 27. és 30. között megrendezendő esemény nemzetközi színvonalú verseny lesz – állítják szakemberek. A Sportágválasztó Magazin ezen a héten úszással kapcsolatos anyagokkal jelentkezik.