Hírek

Mi a legjobb a karácsonyban? A sütik! Mi a legrosszabb a karácsonyban? A sütik. Mi a teendő, ha a kedvenced ellened fordul? Változtass a recepteken, hogy ne az édesség, hanem a nemkívánt kilók maradjanak ki az ünnepekből. A szinte büntetlen karácsonyi majszoláshoz, megnyílik az NSV szakácskönyve, megmutatjuk a négy kedvenc karácsonyi édességreceptünket.

December havát szó szerint hóval indítottuk, mely a gyermekek mindegyikét, de sok felnőttet is boldoggá tett, hiszen mégiscsak ez ad igazi, téli érzetet. Ha már elérkezett a hűvös évszak, reméljük az időjárás is sokáig lehetőséget biztosít a téli sportok űzésére, például a szabadban való korcsolyázásra.

A tél hivatalosan is beköszöntött, a havas táj, a hideg idő, kinek ne hozná meg a kedvét a mézeskalács vagy más finomság készítéséhez? Tagadhatatlan, hogy a tél és a karácsony finomabbnál-finomabb falatok fogyasztása nélkül nem telik el, de annak érdekében, hogy megakadályozzuk a kilók felszaladását, tennünk is kell. Ha már te is előre aggódsz, a nagyszüleid, szüleid esetleg gyerekeid által

Tovább

Egyre gyakrabban üti meg a sportolni szeretők fülét a futóturizmus szó. De kik is azok a futóturisták? Olyan futók, akik kifejezetten egy-egy verseny miatt utazgatnak a világban. Magyarország európai szinten is kiemelkedő eredményeket mutat fel ezen a téren: nem csak a sportos életmódot népszerűsítjük hatékonyan, de a turizmusnak ez a speciális területe komoly, több milliárd forintos bevételt is jelent hazánknak.

Egy újabb magyar kiválóság „vendégeskedik” a sportágválasztásról szóló rovatunkban, méghozzá egy olyan úszónő, akivel már volt lehetőség ismerkedni a „Versenysport sportolói szemmel” című cikkünk folyamán. Ezúttal még inkább betekintést engedett az úszás előtti, alatti sportolói létébe középpontban az ő sportágválasztásával és azzal a mentalitással, mely őt jellemzi.

Bizonyára már mindannyian találkozhattatok Kiss Orsival, vagy ahogyan egy ország ismeri, Kisóval, egy-egy rendezvényünk alkalmával más és más szerepben, de egy közöst mindenképpen felfedezhettetek mindezekben és az nem más, mint a sport.

Ha ezen az oldalon jársz, akkor már biztosan eljutott hozzád az a jó hír, hogy a sport szuperhatékonyan csökkenti a stresszt. Arról viszont ritkábban esik szó, hogy hogyan. Nem mindegy például, mit mozogsz, attól függően, hogy éppen milyen jellegű stresszes élethelyzetbe futsz bele. Persze szinte minden sport hasznos, nem nagyon tudsz mellélőni, de ha már nekilátsz, akkor miért ne választanád

Tovább

Ha imádod a vizet és a magyaroknak szurkolsz, akkor a vízi sportok közül nagy eséllyel elsőre neked is a tipikus hazai sikersportágak ugranak be: az úszás, a kajak-kenu és a vízilabda. A világért sem hagynánk ki a ziccert, hogy meséljünk még pár olyan izgalmas vízi mozgásformáról, amelyek szerintünk nagyobb figyelmet érdemelnek, mint amennyit most kapnak.

Az egyéni sportágak többségénél nem beszélhetünk klasszikus hazai pályáról, így van ez a teniszezők esetében is, akik járják a világot, tornáról tornára, kupáról kupára és kevésszer adatik meg Nekik, hogy saját honfitársaik előtt játszhassanak. Mi most mégis hazai terepre, a Nagy Sportágválasztó rendezvény székhelyére, a Merkapt Sportközpontba látogattunk, hogy bemutassuk azt a mozgásformát, mely világszerte óriási népszerűségnek örvend.

Az úszás az egyik legszuperebb idegeket kisimító sportág, ezért mi is melegen ajánljuk stressz oldásra. Persze a vágyott meditatív nyugalom hamar bosszúságba csaphat át, ha mások nincsenek tekintettel rád, és úgy viselkednek, mintha az egész uszoda az övék lenne. Kezdd te jófejséggel: akkor talán nagyobb eséllyel figyelnek oda rád is, és persze ezzel jó példát mutathatsz a többieknek