Hírek

Változatos távokkal, sétálva vagy futva, jelmezben vagy kifestve, de kicsik, nagyok, gyermekek és felnőttek együtt ünnepelték a halloweeni ünnepet november 3-án, a BBU Halloween Run futóversenyen, Kőbányán.

Nincs rendben valami! Hiába vannak jó ötletek, alternatív megoldások arra, hogy a család együtt mulasson, ha a gyerek mindent rögtön elutasít. Pedig, Te mindent megteszel, valami mégis tehetetlenné tesz. Mégpedig az internet. Ameddig régen, a gyerekkor egyet jelentett az önfeledt időtöltéssel a szabadban, a szaladgálással, fogócskával-bújócskával, a nap végén a rengeteg koszos ruhával. Ma? Ma se szaladgálás, a koszos ruháknak

Tovább

A sportágak között az egyik sztár, változatos versenyszámok, amelyek között mindenki megtalálja a számára alkalmasat. Egy sportág, amelyet alapozóként is fel lehet fogni, hiszen minden más sportban is felhasználhatóak az elemek, de egy örök szerelem is válhat belőle. Az utánpótlásra mindig szükség van, így ha a gyerek fáradhatatlanul sokat szaladgál, esetleg szöcskéket megszégyenítő ugrásokat produkál, ne is próbáld megváltoztatni, inkább

Tovább

Közeleg a tél. Hiába a réteges öltözködés, a rengeteg takaró, forró csokik liter számra, ha emellett nem fordítasz nagyobb figyelmet az immunrendszeredre. Ahhoz, hogy a hideg végeztével, te büszkén elmondhasd magadról, betegség nélkül megúsztad, a listánk minden pontját ajánlott követni és a szervezeted meg fogja hálálni.

A minimalizmus nagykövete, a világon az egyik legkönnyebb, amit nap, mint nap végzel, néha többet, néha kevesebbet (ez helytelen), semmibe nem kerül, mégis a világon mindenhova eljuttat. Ha nem tudod mi ez, nézz le a két lábadra, hiszen ez nem más, mint a séta! Mielőtt még, szemforgatások közepette elmormolod a jelmondatod: „Nincs időm nekem sétálni” gondold végig, tényleg nincs időd

Tovább

Hajó, lapát, evezéstechnika hosszas magyarázása, vízbeborulás félelme. Így telt, az az egy óra, ami alatt a kajakos élet minden szépségébe és nehézségébe belátást nyerhettem. Az eredménye mi lett? Azt majd csak a végén mondom meg! Hadd meséljek a tapasztalataimról, mind azoknak, akik a jövő kajak csillagai akarnak lenni, és azoknak, akik nyári túra miatt gondolkoznak a vízre szállason.

Az ülés az új dohányzás – nap mint nap rengeteg információt hallhatunk az íróasztalnál töltött hosszú órák káros mozgásszervi hatásairól. A folyamatos statikus, egyhelyben töltött órák gerincünk legnagyobb ellenségei.

Az olimpiai érmek számát elnézve a vízilabda vitathatatlanul az egyik legsikeresebb sportág Magyarországon. De vajon ugyanennyire népszerű a sportolni vágyó fiatalok körében is? Kíváncsiak voltunk, az érmeken túl miért érdemes még belekóstolni komolyabban ebbe a klasszikus, akciódús mozgásformába. Kérdéseinkre Várkonyi Gabriella, az FTC Vízilabda Utánpótlás Nonprofit Kft. technikai vezetője válaszolt.

Manapság gyakran hallani, hogy akkor működünk igazán jól az életben, amikor a testünk és a lelkünk is rendben van. Persze nincs új a nap alatt: a harcművészek már a kezdetektől edzették a fizikumuk mellett a jellemüket is. Ez a mai karatésok esetében sincs másként. De miben lehet még fejlődni, ha eljárunk karatézni? Gott Zoltán nemzetközi karateinstruktor többek között erről is

Tovább

A sportbarátok október 23-án nem csak a forradalomra emlékeztek, de a tragikusan korán elhunyt, kétszeres olimpiai bajnok kenus, Kolonics György előtt is lerótták tiszteletüket. A mai napon az Ötpróba főszervezésében és a Kolonics György Alapítvány közreműködésével került sor az évről évre több ezer embert megmozgató Kolonics György Emlékfutásra, amely idén egy nagy sikerű sárkányhajós futammal és Vízi Sportágválasztóval egészült ki

Tovább