Címke: Makai Viktória

18
máj

Szia, Viki vagyok! Próbáld ki az új edzés programot! FlowRun.

A futás szeretetére, teljesítmény növelésre egy szóval a sportemberségre felkészítő edzésprogram a flow-élmény középpontba helyezésével, Makai Viktória, többszörös magyar bajnok ultrafutótól.

18
máj

Makai Viki válasza a házi őrizetre

2018. október 14-én, edzés közben megtámadtak, brutálisan megvertek és megerőszakoltak *(1).

23
ápr

A cikkem az Ultrában…

Az ULTRA című lengyel ultrafutó magazin 2019 január/februári számában megjelent egy cikkem, aminek „Az ultraversenyzés világa” címet adták. A cikk magyar változatát olvashatjátok lejjebb. Köszönöm az ULTRA Magazin megkeresését! A kommunikációjuk és a hozzáállásuk tökéletes példa a világ futóinak lelki közösségére!

8
ápr

Hogyan kezdj ma egy új korszakot futással? – vigyázz, interaktív cikk!

„Az okoskodás a tett halála.” Sokszor mondják, és igaz. „Többet ésszel, mint erővel.” Hoppácska! Ezt is sokszor mondják, és ez is igaz!

24
Már

10 éve a BSZM-en, azaz ultrafutó szülinapom akkor és most

Az élet nagy változásait szeretem dátumhoz kötetni. Így az a nap elkülönült a többi naptól, s ünnepnappá válik. Ti mit szoktatok válaszolni, mikor megkérdezik „mióta futsz?”

12
feb

Ilyennek látja Makai Viktória az elindított ingyenes önvédelmi oktatást

A közelgő futószezonra tekintettel ingyenes önvédelmi oktatást szerveztek nőknek Budapest XII. kerületében. Az Emberi Erőforrások Minisztériuma (Emmi), a Hegyvidéki Önkormányzat és a MoM Sport támogatásával 3 alkalmas, februári vasárnapokon tartandó önvédelmi oktatáson vehetnek részt az érdeklődők. A részvétel a Hegyvidéken élőknek ingyenes, de regisztrációhoz kötött. A bejelentés után Makai Viktóriát kérdeztük.

15
jan

Makai Viki: Hogy válasszunk futópadot?

A velem történt erőszakos támadás után a férjem úgy érezte, hogy a biztonság és a megelőzés érzéséhez számunkra sokat tehetne egy futópad. Bírtam az ötletet! Az ő nézőpontjából védőburok, az enyémből játékgép. Szóval jöhet…

4
jan

A tiszta sportért, becsületért

„Én egész életemben a tiszta sport, a tiszta beszéd és a tiszta lelkiismeret híve voltam, vagyok és leszek is!”

14
dec

Bejárta a világot a Run Away kampány

Előzmény – Szerdán, a támadást követő 3. napon engedtek haza a kórházból a férjem a gyerekekkel volt uszodában. Unokatesóm meglátogatott otthon. Szerettem volna egy pozitív kommunikációt, ő javasolta egy kampány gondolatát. Volt pár fotó a telefonomban magamról, de csúnya, pozitívum nélküli, negatív kisugárzással. Laci – unokaöcsém rácsörgött a családunk esküvői fotósára, és egy óra múlva találkoztunk vele a Margitszigeten… Kerültem

Tovább

28
nov

RunAway – Mikulásfutásra készülnek a váciak

A váci Mikulásfutás csatlakozott a RunAway kampányhoz. Az eseményt a Fut a Vác – Vác Future szervezi, a futáson pedig több százan vesznek részt a december 9-én.