FőoldalCímke: edzés

Címke: edzés

12
okt

Két keréken, egészségesen

/ Kelényi Szandra Comments are Off , , , , ,

Az élet olyan, mint a biciklizés. Ha meg akarod tartani az egyensúlyt, mozgásban kell maradnod – mondta Albert Einstein, Nobel-díjas német elméleti fizikus, majd felszállt kerékpárjára, hogy a héten már harmadszor tekerje körbe a Princeton Egyetem közelében működő tudományos magánintézetet.
11
okt

A regeneráció fontossága

/ Kelényi Szandra Comments are Off , , , ,

Egy hosszú távú futóverseny, főleg a maraton esetében nem csak a futás előtti felkészülés megtervezése nélkülözhetetlen, hanem a verseny utáni napok koreográfiája is fontos. Pár gondolatban összeszedtük mire is kell figyelnetek, hogy könnyen menjen a regeneráció.

FIGYELEM! A Nagy Sportágválasztó - A SPORT NAPJAI rendezvénynév VÉDJEGYOLTALOM alatt áll. A rendezvénynév részbeni vagy egészbeni jogosulatlan használója védjegybitorlási vétséget követ el!