Címke: Maraton

Egy hosszú távú futóverseny, főleg a maraton esetében nem csak a futás előtti felkészülés megtervezése nélkülözhetetlen, hanem a verseny utáni napok koreográfiája is fontos. Pár gondolatban összeszedtük mire is kell figyelnetek, hogy könnyen menjen a regeneráció.

42 195 méter. Félelmetes táv, melynek teljesítéséhez hihetetlen mentális erő és kiváló fizikai állóképesség szükséges. A kitartás egyik szimbólumaként is ismert sportág eredete egészen a görög-perzsa háborúkig, Philipidész, görög katona legendájáig nyúlik vissza.

Csere Gáspár idén is a Jeruzsálem Maratonon kezdte a szezont, ahová feleségével utazott el, ugyanis az izraeli kikapcsolódásuk a nászútjuk is volt egyben. Az olimpikon magyar futó a 10 kilométeres távon állt rajthoz, ahol a 4. helyet szerezte meg. Csere Gáspárt kérdeztük.

A Sportágválasztó Magazin amellett, hogy rendszeresen publikál élsportos anyagokat, természetesen nem feledkezik meg a legszélesebb sportolói bázisról sem, ez a szabadidősportos közeg. Mindig igyekszünk hírt adni a legfontosabb szabadidősportos hazai eseményekről, és több nagy rendezvény szervezőiként kötelességünknek tartjuk felhívni a figyelmet olyan anomáliákra, amelyek kifejezetten károsak.

„All runners are beautiful” – ötlik a futó szemébe a szlogen, ha Csehország legnagyobb futóversenyeire ellátogat, a Prága Maratonra, vagy Félmaratonra, valamint Olomouc, Karlovy Vary, Ceske Budejovice és Usti nad Labem félmaratonjára.

Teljes gőzzel készülsz a maratonokra, triatlonversenyekre vagy bringás futamokra, mégsem vagy elégedett az eredményeiddel? A szorgalom sajnos nem mindig elég a sikerhez. Jó hír viszont, hogy egy adottságaidhoz alkalmazkodó edzéstervvel akár kevesebb befektetett energia mellett is többre lehetsz képes. Ebben segít a teljesítménydiagnosztika.

A klasszikus budapesti maraton az ország egyik legnagyobb sporteseményévé nőtte ki magát. Az eseményen többek között Ötpróba-pontokat is lehet gyűjteni. A szervezők szerint a szurkolókkal együtt mintegy 100.000 ember érkezik Budapestre a SPAR Budapest Maraton® Fesztiválra.