A legjobb formádban térnél vissza a mozgáshoz, a versenyekhez? A futóiskoláról szóló három részes cikksorozatunk mentálisan és fizikailag is felkészít az előtted álló kihívásokra. Tanulj, gyakorolj és szerezz motivációt általunk!
Itt az idő, készülj fel a versenyszezonra, mert hamarabb elérkezik a pillanat, mint gondoltad volna. Bár rendezvényt csak ősszel lehet tartani majd, most van lehetőség felkészülni, hogy a legjobb formádban térhess vissza.
Mutatjuk, hogy hogyan kezdj bele a futóiskolázásba!
1. RÉSZ
Mindig is érdekelt a futóiskola, mint edzéstípus? Fejlesztenéd gyorsaságod, koordinációd, technikád? Elhoztuk a megoldást. Cikksorozatunk első részében, a CoffeeRUN Egyesület alapítója, Marton Mlecsenkov Éva segítségével jártuk körbe a futóiskolát és ismerkedtünk meg az alapokkal.
Tovább a cikkre
2. RÉSZ
A tanulási folyamat elmaradhatatlan része a gyakorlás. A fenti, elméleti alapok elsajátítása után fejest ugorhatsz a futóiskola legalapvetőbb feladataiba. Szakértőnk pontos útmutatót ad a gyakorlatok helyes végrehajtásához, lépve így még egyet a fejlődés útján.
Elolvasom
3. RÉSZ
Zárásként mi más is lenne hátra, mint a kellő motiváció megtalálása? Ki ösztönözhet legjobban a futóiskolára? Földházi Zsófia öttusázónk, és Baji Balázs gátfutónk. Mindketten esküdnek a tevékenység létjogosultságára és örömmel osztották meg Velünk személyes tapasztalataikat.
