Sportágválasztó

Genovában befejeztem, Franciaországban folytatom. Olaszországban egy roppant vontatott verseny volt, az első három nap alatt csupán egy futamot rendeztek, nagyon gyenge szélben.

Az ULTRA című lengyel ultrafutó magazin 2019 január/februári számában megjelent egy cikkem, aminek „Az ultraversenyzés világa” címet adták. A cikk magyar változatát olvashatjátok lejjebb. Köszönöm az ULTRA Magazin megkeresését! A kommunikációjuk és a hozzáállásuk tökéletes példa a világ futóinak lelki közösségére!

A felnőtt versenyekkel befejeződött a 2019-es szumó Európa-bajnokság Tallinban.

Mindenki tudja, hogy aludni egészséges, ahogyan sportolni is. De mi köze a kettőnek egymáshoz? Sokkal több, mint gondolnád. Ha eleget alszol, az például a sportteljesítményeden bizonyíthatóan meglátszik – az alváshiány pedig alááshatja azt. Lássuk, mit tehet még egy jó durmolás azért, hogy sikeres legyél a sportban!

Érmekkel kezdték a magyar szumósok az Európa-bajnokságot. A Tallinban zajló kontinensbajnokságon az U21-es korosztályban egy ezüstéremmel és két bronzzal nyitottak a magyarok.

A kitörés az egyik legjobb comb- és farizomformáló gyakorlat, de persze csak akkor, ha helyesen csinálod. Bár alapgyakorlat, sokan mégis hibásan végzik. Összeszedtük neked 5 pontban a tökéletes kivitelezés titkait, hogy a lehető legjobb eredményeknek örülhess.

Dr. Kiss Gergelyt, az Ötpróba futónagykövetét, a Sportágválasztó kommunikációs igazgatóját kérdeztük Magyarország egyik legnépszerűbb szabadidősportos mozgalmáról. A háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó elmondta azt is, hogy mivel lenne elégedett 3-4 év múlva.

Időről időre felüti a fejét a plankőrület, egyik kihívás éri a másikat. De minek köszönheti a sikerét ez a látszólag egyszerű gyakorlat, ami hídtartás és statikus alkartámasz néven is ismert? Valószínűleg annak, hogy elképesztően hatékony – már ha valaki rendszeresen csinálja. 5 nyomós okot mondunk, amiért érdemes rá akár naponta pár percet szánnod.

Július végére fejeződik be a Maty-éren a kajak-kenu és evezős pálya korszerűsítése, amely a több mint negyven éve működő létesítmény történetének legnagyobb beruházása. Dr. Szabó Tünde sportért felelős államtitkár a helyszínen rendezett szerdai bejáráson elmondta, a szegedi olimpiai központban az idei előtt is rendeztek már gyorsasági kajak-kenu világbajnokságokat, de a sport olyan gyorsan fejlődik, hogy az infrastruktúrának is követnie kell.

Hihetetlen népszerűségnek örvend a futás Magyarországon. A legelterjedtebb szabadidősportos mozgásforma folyamatosan döngeti a csúcsokat. Elég, ha csak az egyes Ötpróbás futóeseményekre gondolunk. Országszerte egyre többen kezdenek el futni, és egyre több futóversenyt rendeznek meg.