Címke: otthoni edzés

A veszélyhelyzet idején – mindenki más mellett – természetesen a sportolókra és a gyermekekre is egyaránt érvényes a #maradjotthon felhívás. De miért ne segíthetnék a sportban jártasak, hivatásosak a távoktatásban tanuló diákokat néhány mozdulatsorral?

Sajnos a kialakult helyzet miatt idén májusban nem tudjuk megrendezni a Budapesti Nagy Sportágválasztót, ezért új sorozatunkban olyan sportágakat mutatunk be, amelyeket otthon is ki lehet próbálni, és amelyek alapjait folyamatos gyakorlással akár el is lehet sajátítani.

Ahogy a legtöbb ember jelenleg, úgy a futballsztárok zöme is vesztegzárban tölti mindennapjait. Vajon a legnagyobb csillagok mivel kötik le a figyelmüket a négy fal között, tudnak-e bármit is tenni a járvány megfékezése érdekében és kapta-e el már közülük bárki is a vírust? Színes kitekintő összeállításunkból kiderül.

Tavaly év végén elhatároztad, hogy megváltoztatod az életed? Megfogadtad, hogy többet mozogsz, hogy egészségesebben élsz? Ha ez nem sikerült, vedd úgy, hogy az élet forgatókönyvírója adott Neked még egy esélyt. A járványügyi veszélyhelyzet miatt megváltozott a világ, otthon kell maradnunk, de a sportról nem kell lemondanunk. Mi formában tartunk az elkövetkezendő négy hétben.

Péni István bár kvótát szerzett az ötkarikás játékokra, de 2021-ig Neki is várnia kell azzal, hogy képviselhesse Magyarországot az olimpián. Fizikai edzéseit otthonában végzi, délelőttjeit a Nemzeti Lőtéren tölti, de szigorúan csak e két helyszín között közlekedik, védve így saját magát, társait és tágabb környezetét. 

Sajnos a kialakult helyzet miatt idén májusban nem tudjuk megrendezni a Budapesti Nagy Sportágválasztót, ezért új sorozatunkban olyan sportágakat mutatunk be, amelyeket otthon is ki lehet próbálni, és amelyek alapjait folyamatos gyakorlással akár el is lehet sajátítani.

Tavaly év végén elhatároztad, hogy megváltoztatod az életed? Megfogadtad, hogy többet mozogsz, hogy egészségesebben élsz? Ha ez nem sikerült, vedd úgy, hogy az élet forgatókönyvírója adott Neked még egy esélyt. A járványügyi veszélyhelyzet miatt megváltozott a világ, otthon kell maradnunk, de a sportról nem kell lemondanunk. Mi formában tartunk az elkövetkezendő négy hétben.

A járványügyi veszélyhelyzet okán, mindenki mindenkit az otthonmaradásra szólít fel, eleget téve így a #maradjotthon elnevezésű kampánynak és lassítva ezzel a vírus terjedését. Nincs ezzel másképp olimpiai bronzérmes úszónk, Kapás Bogi sem, aki viszont igyekszik kihasználni az otthonlét előnyeit és erre biztat másokat is.

A közoktatásban is nagy változásokat hozott a koronavírus terjedése. A diákok határozatlan ideig nem látogathatják az oktatási intézményeket, így minden iskolának át kellett állnia távoktatásra. A távoktatásból nem hiányozhat a testnevelés óra sem, de ennek elsajátításához élsportolóink is segítséget adhatnak.