Címke: SYNLAB Hungary

Ketogén, flexitariánus, vegán, low carb, időben korlátozott étkezés, időszakos böjtölés, spártai étkezés és még ki tudja mennyi érdekes diétás elgondolással találkozunk idén is?! Nyilván sokakat érdekel az egyes módszerek életképessége, hatékonysága, valamint az egészségre és sportteljesítményre gyakorolt hatása. Ezeknek a kérdéseknek igyekszünk röviden utánajárni.

Nem szégyen, kár tagadni, mi is teszünk fogadalmakat. Majd több időt töltünk a szabadban, majd megtanulunk egy nyelvet, majd vigyázunk a fogainkra, de leginkább lefogyunk. Végre. De most már tényleg! 🙂

Egy hetünk maradt a karácsonyi készülődésre, talán még nem vettünk meg minden hozzávalót, talán még az ajándékok is becsomagolásra várnak. A nagy roham előtt most még lehet pár percünk végiggondolni, mivel tehetjük kellemesebbé, egészségesebbé, üdébbé a karácsonyi menüt.

Zserbó golyó a SYNLAB Hungary ajánlásával.

Vegán céklafasírt a SYNLAB Hungary ajánlásával.

Cukormentes zabsüti a SYNLAB Hungary ajánlásával.

Cukormentes túrógombóc a SYNLAB Hungary ajánlásával.

Cukormentes banánpalacsinta a SYNLAB Hungary ajánlásával.

Cukormentes banánkenyér a SYNLAB Hungary ajánlásával.

Létezhet, hogy az éves hízási mennyiség akár 70-80%-át is karácsony napjaiban szenvedjük el? Bizony, így van! Az ünnepek alatt megemelkedett kalóriabevitel általában pihenéssel, tespedéssel, csökkent energia felhasználással jár. Ez pedig valóságos keltetője a zsírsejteknek.