Címke: válaszd az egészséget

Zsebe Viktória érdekes kérdéseket vet az életmódváltás hosszú és nehéz folyamata kapcsán. A Nagy Életmódválasztó programunk tagja a következő kérdéseket tette fel magának: Lehet-e életmódot váltani hullámvölgyek nélkül? Mi motivál, hogy tovább csináljam, mikor épp rossz passzban vagyok? Nézzük, mire jutott.

Zsolt Eszter, a Nagy Életmódválasztó program szakértője. Eszter coach-ként kíséri végig a program 12 résztvevőjének útját, főleg mentálisan igyekszik segíteni őket. Az egyik legfontosabb probléma, az érzelmi étkezés témakörét járja most körbe.

Nagy Életmódválasztó programunk tagja, Pékó László Zsolt egy nagyon fontos jelenségre hívta fel a figyelmet. Nem csak az életmódváltóknak, de szinte mindenkinek gondot okoznak a váratlan történések. Nyilván persze ha valaki épp egy életvitel átalakításban van, neki egy ilyen momentumot kezelni még nehezebb. Nézzük, Laci hogy birkózott meg a sajátjával és mit ajánl a többieknek!

Soltész Viktória, a Nagy Életmódválasztó programunk résztvevője sok nehézséggel néz szembe, de hála istennek mindig sikerül megtalálnia a megoldást a gondjaira és a program szakemberei is mindent elkövetnek, hogy személyre szabottan küzdhessen a céljaiért és azok a célok reálisak, elérhetőek legyenek.

Elképesztően őszinte vallomással jelentkezik Balogh Andrea. Hogy juthat el egy ember odáig, hogy nem ura önmagának többé? Miként lehetséges, hogy lemond az élet fontos dolgairól és minden energiája csak a túlélésről szól? Hogyan teremt poklot az elhízás ördögi köre egy fiatal életben is? A Nagy Életmódválasztó programunk résztvevője gyönyörűen rávilágít a lényegre.

Nagy Életmódválasztó programunk sok kihívás elé állítja résztvevőit, de ahogy haladnak előre a programban, egyre fittebbek és aktívabbak lesznek. Soltész Viktória elmúlt hetei nagyon eseménydúsan teltek, megharcolt az életmódváltás és az anyai teendők kötelezettségeivel, erről mesél nekünk bővebben, őszintén, nem eltitkolva a legnagyobb nehézségeket sem.

Szentiványi Eszter, a Nagy Életmódválasztó programunk tagja is elkezdte gyűjteni a GeoGo pontokat és ezzel együtt az Ötpróba pontokat is. Keményen belekezdett Eszti, hiszen az egyik legnagyobb szintemelkedéssel bíró GeoGo pályánkat szemelte ki, fent, a János-hegyen. Büszkén számolt be kalandjairól.

A Nagy Életmódválasztó programunk tagjai közül egyre többen vesznek részt a szabadidősport rendezvényeinken. Legutóbb Baranyai Dávid szállt vízre a Budapest Átevezés keretében egy sárkányhajó evezőseként. Dávidban régi emlékeket idézett fel a mostani élmény, boldogan számolt be a tapasztaltairól.

Élharcos a Nagy Életmódválasztó programunkban Pékó László. Az átalakulása nagyon látványos és a beszámolójából az is kiderül, hogy a belső fejlődés is igen jelentős. László megvalósítja azt, ami minden szakember álma: nem csak fogy, de valóban életmódot vált, tudatosan, türelmesen, okosan.

Balogh Andrea vívja a maga harcait a Nagy Életmódválasztó programunkban. Mindenkinek más-más dolog a nehéz, de Andi egyre inkább kezd magára találni. És most örömmel számol be a legújabb és legkedvesebb hobbijáról, az evezésről.