Címke: válaszd az egészséget

Már eltelt 3 hónap a Nagy Életmódválasztó JUNIOR programból.

A Nagy Életmódválasztó programunk résztvevője, Gombás Gabi fantasztikus átalakuláson ment át, amióta velünk dolgozik. Büszkék vagyunk rá, beszámolójában arról a hosszú útról és lelki átalakulásról beszél, amely az életmódváltását kísérte.

Balogh Andrea, a Nagy Életmódválasztó programunk tagja még a tél végén vágott bele egy kőkemény, tátrai túrába. Most osztja meg velünk az élményeit és azokat a tapasztalatokat, amelyek másoknak is segíthetnek abban, hogy miként jussanak túl az elméjüket blokkoló gondolataikon.

Zsolt Eszter, a Nagy Életmódválasztó programunk szakértője arról beszél, hogy a fogyás ritkán lineáris folyamat – ahogyan maga az életmódváltás sem az. Mindkét esetben előfordulhat visszaesés, de stagnálás is, amit nem egyszerű a megfelelő módon kezelni. Eszter feltárja a megoldást is.

A Nagy Életmódválasztó programunk tagja, Pékó László örömmel mesél legutóbbi sportos élményéről, a túrázásról, ami persze sokkal több, mint sport. De ezt majd megtudjuk Lacitól is.

Iveszics Inez, a Nagy Életmódválasztó program résztvevője épp jókor, a téli olimpia idején írt beszámolót saját síélményeiről. Az idei túra a szokásosnál is jobban sikerült, mert immár sokkal jobb állapotban vágott neki a hegyeknek, mint a korábbi években.

A lelkes fiatalok belecsaptak az életmódváltásba!

Egyik nagyon sikeres Nagy Életmódválasztónk, Pékó László Zsolt nem csak az életmódját változtatta meg az utóbbi időben. Teljesen felforgatta az életét a Nagy Sportágválasztó programja – jó értelemben. Immár új hivatás felé fordult Laci, erről számol be nekünk.

Teljesen mindegy, hogy újévi fogadalomról vagy bármilyen egyéb célkitűzésről beszélünk, van egy nagyon fontos pont, amivel kevesen foglalkoznak: a célok személyre igazítása. Mindenki tud már célt kitűzni, azonban ez nagyon ritkán az, ami valóban szükséges és/vagy megvalósítható – mondja Zsolt Eszter, a Nagy Életmódválasztó programunk szakembere. Nézzük, mire érdemes törekedni!

Megkérdeztük a Nagy Életmódválasztó programunk résztvevőit, hogy milyen mérleget vonnának meg az egyéves kaland felének megtétele után. Örömmel könyveltük el, hogy a 12 életmódváltó, akiket már szinte családtagként kezelünk és szeretünk, hatalmas változásokon mentek keresztül. Nézzük, egyenként hol tartanak, hogy érzik magukat, mit emelnének ki az elmúlt hat hónapból.