Futás

Sikeres volt a Fuss Bátran akció! A figyelemfelhívó futáson több mint kétszázan, köztük pécsi rendőrnők is részt vettek – írja a police.hu. Az eseményen ott volt Makai Viktória is.

Makai Viki közös futásra invitál mindenkit, aki szívesen fejezné ki ezen a napon szolidaritását az erőszak elleni küzdelemben. November 25-én, vasárnap 12 órától a Margitszigeten lehet a futónőhöz csatlakozni és részt venni egy közösségi futásban. Viki 12 órakor startol a futókör Margit-híd felöli oldalán a fehér felfestés kezdőpontjától és várja a kezdő és gyakorlott futókat egyaránt.

December 1., Budapest, Kőbánya, Óhegy park, Csősztorony. Vajon tudunk-e 2018 kört futni, hogy ezzel jókedvűen elengedjük ezt az évet?

November 25., vasárnap, 9:00–10:30, Kecskemét, Csabay Géza krt. 7., Benkó Zoltán Szabadidőközpont.

November 25., vasárnap, 6:00–20:00, Érd, Diósd, Százhalombatta.

November 25., vasárnap, 10:00–11:30, Budapest, Margitszigeti Futópálya.

November 25., vasárnap, 10:00–11:00, Budapest, Csepel, Daru-domb.

Fuss Bátran! Ezt a címet kapta az a közösségi futás, amelyet november 22-én rendeznek meg Pécsett. A szervezők célja, hogy demonstrálják a futás erejét, illetve a futóközösség szolidaritását szeretné kifejezni Makai Viktória felé, az őt ért támadás miatt, és futók felszeretnék hívni a figyelmet a biztonságos futásra.

Dr. Kiss Gergely szerint újraértelmezték a futóverseny fogalmát. A háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó, aki az Ötpróba futónagykövete a BBU Halloween RUN-on nyilatkozta ezt a Sportágválastó Magazinnak. Honlapunk az eredmények közül kigyűjtötte a dobogósokat, és az újabb videós összeállításunkban a legextrémebb arcokat láthatjátok.

Az, hogy számodra hol optimális futóedzéseket végezni, leginkább a céljaidtól és az egyéni adottságaidtól függ. A különböző futófelületek ugyanis más-más hatással vannak az izmaidra, a csontjaidra és az ízületeidre, így a fejlődésed jellege is különböző lehet. Nézzük az előnyöket és hátrányokat!