Hírek – kiemelt

„Mi a különbség az én köntösöm és a tiéd között?” – kérdeztem provokatívan Ungvári Miklós judobajnokot a róla elnevezett ceglédi judoközpont tatamiján térdelve. „Nagyon nagy különbségek vannak!” – válaszolta kis megdöbbenéssel az arcán, ahogy végigmérte a fürdőköpenybe csomagolt apukatestemet.

Rengetegszer állítottuk és állítjuk példának sportolóinkat az elvégzett munka, a kitartás, az akarat, a céltudatosság és nem utolsósorban az eredményesség terén. Most a táplálkozás, az egészséges életmód van célkeresztben, mely befolyásolja, sőt nagymértékben segíti is a fentiek elérését, szinten tartását.

A 2020-as tokiói olimpia apropójából megszólaltatjuk sportolóinkat, akik az 1964. évi, szintén Japán fővárosában megrendezett ötkarikás játékokon a dobogó legfelső fokára állhattak, aranyérmet és dicsőséget szerezve így Magyarországnak.

Kemény dió, de nem lehetetlen küldetés felvenned a harcot a kütyük, a tévé és a fotel bűverejével, hogy mozgásra csábítsd a párodat és a gyerekeket. Kell hozzá némi furfang, ráadásul minden család másképp működik, de van számodra néhány ötletünk, amikből mazsolázhatsz, ha egy sportosabb és egészségesebb családot szeretnél.

Egyet pislogunk és máris nyár lesz, és mégis milyen jobb programot tudsz annál, mint egy nyári estén a barátokkal, családdal leülni és a legnagyobb kedvenceidnek szurkolni, együtt felugrani a kanapéról, egy-egy győzelem után? Azonban biztosak vagyunk benne, hogy van még pár érdekesség, amelyeket Te sem tudtál az olimpiáról, ezért mutatunk néhányat, hogy Te legyél a legmenőbb a barátaid körében!

Számos gyerek és felnőtt küszködik azzal a problémával, hogy nem találja a tradicionális, közkedvelt sportágak között a számára megfelelőt, amely valóban megmozgatná, kikapcsolná és kedve is lenne űzni. Az egyik olyan sport, ami ötvözi a különleges és mégis hagyományos elemeket, a baranta, amely kivétel nélkül mindenki számára ajánlott, aki a testkultúrán keresztül a magyar kultúrával is meg szeretne ismerkedni.

„A profi sportolónak a profi sport kell legyen az első!” – meséli Szuper Levente jégkorongozó kapus, aki 17 évesen Kanadában játszott. A Nagy Sportágválasztó kisfilmjében öltözői titkairól, sportágválasztásáról, családjáról és természetesen a jégkorongról kérdeztük.

Popeye túlfejlett alkarja jól mutat rajzfilmen, de a valóságban ez az egyoldalúság kevés embert villanyozna fel. Márpedig rengeteg olyan sportág van, ami nem egyenletesen terheli a testedet, ezért bizonyos izmok nem fejlődnek eléggé, míg a többiek elhúznak mellettük. A keresztedzés többek között abban segíthet, hogy behozd ezt a hátrányt, bónuszként pedig változatosabbá teszi a napjaidat. 

Ha jártas vagy az internet világában, biztosan észrevetted, hogy egyre több kihívás úszik be, nemcsak a mindennapokba, hanem a sport világába is. Hogy mire gondolok? A 30 napos kihívások több típusa buzdítja az embereket arra, hogy kezdjenek el foglalkozni a testükkel, hiszen már 30 nap alatt elérheted a célod. Valóban így van ez? Mennyire eredményesek ezek a kihívások?

Aki egyszer elkezd futni, egy életre szóló szerelemmel gazdagodik, ami gyógyír lehet szomorúságra, fáradtságra vagy az örömteli pillanatok megkoronázására. Ha körbenézel magad körül biztosan észreveszed, hogy futók hada lepi el az utcákat. Nem tántorítja el sem a hideg, sem az eső őket céljuktól. Bizonytalan vagy, hogy készen állsz- e rá? Még nem találtad meg a mindent legyőző indokot? Következzen pár

Tovább