Hírek – kiemelt

Hobbisportoló családba születtem. Szüleim már kiskoromtól fogva vittek magukkal a röplabda edzéseikre, ahol a bordásfalon kuporogva néztem végig a meccseket. Valamint minden évben elmentünk síelni eleinte Szlovákiába, később Olaszországba és Ausztriába.

A testedzés és a fizikai aktivitás mellett legalább annyira, de talán még fontosabb, hogy fejben, mentálisan egyensúlyba kerüljünk. Elég erősek legyünk szembenézni a kihívásokkal, legyőzni a félelmeinket, kitartani a rosszabb napokon és megtalálni azt a motivációt, amellyel eredményesek lehetünk az élet bármely területén. Az első lépés egyszerűbb, mint hinnéd. Végy a kezedbe egy könyvet és kezdj el olvasni!

Mindannyian szembesülünk nehézségekkel akár a magánéletünk, akár a munkánk, akár a szabadidőnk eltöltése során. Néha mindezek együtt okozzák a legnagyobb fejtörést, hogy kellő idő jusson mindre és azt lehetőleg minőségien, jól töltsük el. A középutat mindig rettentő nehéz megtalálni, de ha egyszer sikerül, mindezek garantáltan pozitív hatással lesznek egymásra.

A legtöbb olimpiai aranyéremmel rendelkező magyar kajakos, Kozák Danuta avatott be minket a sportág és az UTE vízitelepének női öltözői titkaiba. Apukaként fontos számomra, hogy segítsek a kislányaim sportágválasztásában, így megkértem Danutát, hogy meséljen nekem kicsit a sportág nehézségeiről és szépségeiről. Arra nem is számítottam, hogy ennyire nyíltan és kötetlenül fog magáról beszélni, ritka alkalom, hiszen ő a legeredményesebb olyan

Tovább

Mitől vált már életében ikonná minden idők egyik legnagyszerűbb kosaras szupersztárja, a vasárnap elhunyt Kobe Bryant? Nyilván elsősorban sziporkázó tehetsége és elképesztő sporteredményei miatt.  Mi most ezeket nem is soroljuk, hiszen tele velük a média. Inkább elárulunk róla pár érdekességet, ami ezeken túl is igazi legendává teszi őt.

Ökölvívás, karate, kick-box, ju jitsu és még sokan mások. Közös bennük, hogy mind harcművészetek és mind férfiak, mind nők űzhetik. Ebben eddig semmi meglepő nincs, az utóbbi is már-már elfogadott tény… vagy csak annak kellene lennie? A közvélemény vajon megbarátkozott már azzal, hogy nők is ugyanúgy nekiveselkednek egymásnak a szőnyegen vagy a kötelek közt?

Rengetegen szenvednek attól nap, mint nap, hogy nem azt az alakot látják a tükörben, amit szeretnének. Az már köztudott, hogy a kockahashoz nem elég „csak” a mozgás, vagy „csak” a helyes táplálkozás, a kettő szoros együttesével lehet elérni a kívánt célt. Azonban a helyes táplálkozásról a vélemények megoszlanak, számos diéta ígéri az embereknek, hogy pár hét alatt eltűnnek a nem

Tovább

Mikor téli sportokról kérdeznek, mi jut eszedbe először? Síelés? Snowboard? Szánkózás? Ha mégis valami újdonságra vágynál és a hidegben űzhető sportok számát kibővítenéd, mutatunk néhány olyan sportágat, amit sosem gondoltál volna, hogy léteznek, arról nem is beszélve, hogy versenyeket is rendeznek belőlük.

Kiskorom óta a labdarúgás fontos szerepet játszott az életemben, hiszen édesapám a helyi sportélet – labdarúgás – egyik vezetője volt, a testvérem pedig már kiskorában elkezdte elsajátítani a sportág szépségeit a Monor színeiben. Nem volt kérdés, hogy a foci az életem része lesz, de akkor még nem tudtam, hogy milyen formában.

Ha elfáradtál a sí – és jégpályákon siklásban és „otthonülős” programot tervezel a téli hónapokra, nincs is jobb annál, mint bekuckózva, egy bögre forró csokival megnézni egy igazi klasszikust. Ha már tél és sport, akkor kössük össze ezt egy film formájában, mely egyszerre motiválhat, elgondolkodtathat, kikapcsolhat vagy örömet szerezhet.