Címke: Sport

25
máj

Nyári sportágajánló

A kialakult járványhelyzet és a rendezvények korlátozása miatt bár nem volt lehetősége sem gyermeknek, sem felnőttnek sportágat választania a májusi Nagy Sportágválasztó alkalmával, mi most mégis kínálunk néhány megoldást arra, hogy mit érdemes sportolni a nyáron.

21
máj

Tamás Rita: „Sokan hajlamosak a sportban csak a mozgást látni, pedig a sport sokkal több, mint egy rendszeresen végzett mozdulatsor.”

Számtalan módon értesülhettünk már arról – szerencsés esetben tapasztalhattuk is – hogy a sport hogyan változtathatja meg az életünket, hogyan formálhatja személyiségünket, hogyan tüntetheti el határainkat. Ezt ezúttal Tamás Rita története alapján bizonyítjuk be újra.

20
máj

„Újranyitás” avagy az új edzőtermi protokoll

Az elmúlt hónapok történései mindenki életére komoly hatással voltak és mind a mai napig érezzük ennek utórengéseit. Sok minden átértékelődött bennünk. Rájöttünk mi az, ami fontos számunkra és mi az, ami kevésbé. Bátran merjük állítani, hogy a kialakult helyzet felerősítette bennünk a mozgás, a sport iránti szeretetet. Megéreztük milyen a bezártság, milyen az, amikor nem teljesen mi irányítjuk a saját

Tovább

7
ápr

Az én könyvem: Én, Zlatan Ibrahimovic

A testedzés és a fizikai aktivitás mellett legalább annyira, de talán még fontosabb, hogy fejben, mentálisan egyensúlyba kerüljünk. Elég erősek legyünk szembenézni a kihívásokkal, legyőzni a félelmeinket, kitartani a rosszabb napokon és megtalálni azt a motivációt, amellyel eredményesek lehetünk az élet bármely területén. Az első lépés egyszerűbb, mint hinnéd. Végy a kezedbe egy könyvet és kezdj el olvasni!

4
Már

Ezt tudtad? Az olimpia érdekességei

Egyet pislogunk és máris nyár lesz, és mégis milyen jobb programot tudsz annál, mint egy nyári estén a barátokkal, családdal leülni és a legnagyobb kedvenceidnek szurkolni, együtt felugrani a kanapéról, egy-egy győzelem után? Azonban biztosak vagyunk benne, hogy van még pár érdekesség, amelyeket Te sem tudtál az olimpiáról, ezért mutatunk néhányat, hogy Te legyél a legmenőbb a barátaid körében!

3
Már

Nemzet kultúráját ötvöző sport, a baranta

Számos gyerek és felnőtt küszködik azzal a problémával, hogy nem találja a tradicionális, közkedvelt sportágak között a számára megfelelőt, amely valóban megmozgatná, kikapcsolná és kedve is lenne űzni. Az egyik olyan sport, ami ötvözi a különleges és mégis hagyományos elemeket, a baranta, amely kivétel nélkül mindenki számára ajánlott, aki a testkultúrán keresztül a magyar kultúrával is meg szeretne ismerkedni.

28
feb

30 nap alatt új test?

Ha jártas vagy az internet világában, biztosan észrevetted, hogy egyre több kihívás úszik be, nemcsak a mindennapokba, hanem a sport világába is. Hogy mire gondolok? A 30 napos kihívások több típusa buzdítja az embereket arra, hogy kezdjenek el foglalkozni a testükkel, hiszen már 30 nap alatt elérheted a célod. Valóban így van ez? Mennyire eredményesek ezek a kihívások?

8
feb

Jóga kérdezz-felelek

Azt már tudjátok, hogy mire számíthattok az első alkalommal, mikor jógázásra adjátok a fejetek, de biztos, hogy nemcsak az foglalkoztat, hogyan zajlik egy óra, hanem számos más kérdés is felmerülhet benned, az öltözködéssel, a fejlődéssel és általánosságban a jógával kapcsolatban. Habár a jóga  99% gyakorlásból áll és 1%  információszerzésért kiált, mielőtt neki kezdenél, gondoskodunk minden részletről, amit tudnod kell.

7
feb

Első jóga órám története

Emelje fel az a kezét, aki ne jógázott volna már, vagy ne lenne olyan ismerőse, aki hatalmas jóga bolond. Nekem is van egy pár ilyen barátom, akik időről időre győzködni kezdenek miért is lenne jó, ha egyszer én is csatlakoznék egy órára. Természetesen mindig akadt kifogás, de az igazság az, hogy nem hittem benne, hogy bármi pluszt tudna adni nekem.

Tovább

2
feb

Az én könyvem: Kása

A testedzés és a fizikai aktivitás mellett legalább annyira, de talán még fontosabb, hogy fejben, mentálisan egyensúlyba kerüljünk. Elég erősek legyünk szembenézni a kihívásokkal, legyőzni a félelmeinket, kitartani a rosszabb napokon és megtalálni azt a motivációt, amellyel eredményesek lehetünk az élet bármely területén. Az első lépés egyszerűbb, mint hinnéd. Végy a kezedbe egy könyvet és kezdj el olvasni!

FIGYELEM! A Nagy Sportágválasztó - A SPORT NAPJAI rendezvénynév VÉDJEGYOLTALOM alatt áll. A rendezvénynév részbeni vagy egészbeni jogosulatlan használója védjegybitorlási vétséget követ el!