Hírek

Rendben, de hogyan? És egyáltalán: mi az a virtuális futás? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ – és meg is kaptuk Gábor Bencétől, a virtualfutok.hu alapítójától.

Apa a testépítésben is profi. Most megtanítja Neked, hogyan kell izomtömeget növelni és ebben segít neki Mr. Univerzum, amatőr világbajnok testépítőnk, Kiss Jenő mester.

A testedzés és a fizikai aktivitás mellett legalább annyira, de talán még fontosabb, hogy fejben, mentálisan egyensúlyba kerüljünk. Elég erősek legyünk szembenézni a kihívásokkal, legyőzni a félelmeinket, kitartani a rosszabb napokon és megtalálni azt a motivációt, amellyel eredményesek lehetünk az élet bármely területén. Az első lépés egyszerűbb, mint hinnéd. Végy a kezedbe egy könyvet és kezdj el olvasni!

Egy újabb logikai játék bemutatása következik, mely igazán megdolgoztathatja agyunkat az otthon töltött idő alatt. Mindannyian bízunk benne, hogy a járványhelyzet mielőbb véget ér, mégis a bűvös kocka kirakása sokaknak egy életen át tartó kihívást jelenthet.

Sajnos a kialakult helyzet miatt idén májusban nem tudjuk megrendezni a Budapesti Nagy Sportágválasztót, ezért új sorozatunkban olyan sportágakat mutatunk be, amelyeket otthon is ki lehet próbálni, és amelyek alapjait folyamatos gyakorlással akár el is lehet sajátítani.

Több hete már, hogy bezárkóztunk a vírus elől, és bizony egyre nagyobb kihívást jelent tartalmassá tenni a karanténban eltöltött napokat. Ha már végképp elfogytak az ötleteid, nézd meg ezt a tíz sztársportolót, hogy ők mivel ütik el a szabadidejüket.

A koronavírus miatt kihirdetett veszélyhelyzetben az iskolások otthonról tanulnak, ezért számukra lesz igazán tanulságos az érettségi előtt álló, 19 éves Fricz Botond példája (az első magyar snowboard Európa-kupa győztesünk), aki Budapesten lakik, de egy osztrák iskolába „jár”, természetesen online.  

Igen, tudom, a családom, a barátaim és a kollégáim is most egy üres oldalt várnak, talán most meg is lepődnek, hogy van itt egy kis iromány. 🙂 Én és a sport ugyanis nem nagyon vagyunk említhetőek egy lapon. Talán jó is, hogy ezt a cikksorozatot velem zárjuk, mert az iroda fekete báránya címet sport terén én nyerhetném el, vagy már

Tovább

Tavaly év végén elhatároztad, hogy megváltoztatod az életed? Megfogadtad, hogy többet mozogsz, hogy egészségesebben élsz? Ha ez nem sikerült, vedd úgy, hogy az élet forgatókönyvírója adott Neked még egy esélyt. A járványügyi veszélyhelyzet miatt megváltozott a világ, otthon kell maradnunk, de a sportról nem kell lemondanunk. Mi formában tartunk az elkövetkezendő négy hétben.

Sajnos a kialakult helyzet miatt idén májusban nem tudjuk megrendezni a Budapesti Nagy Sportágválasztót, ezért új sorozatunkban olyan sportágakat mutatunk be, amelyeket otthon is ki lehet próbálni, és amelyek alapjait folyamatos gyakorlással akár el is lehet sajátítani.