Szabadidősport

Sejtelmes fények, sikolyok, lidércek, hajmeresztő zene és egy kis ijesztgetés – efféle horrorisztikus izgalmakban lesz részed, ha elindulsz november 3-án a hagyományos BBU Halloween Runon. A titokzatos kőbányai pincerendszerben megrendezett futam szervezői egyet biztosan megígérnek: nem fogsz unatkozni, így egyúttal a megszokott edzésrutinodat is feldobhatod.

A 11.5 kilométeres távra már nem lehet regisztrálni a 10. Kolonics György Emlékfutáson. A szervezők tájékoztatása szerint a versenyközpont és az útvonal korlátozott befogadóképessége miatt döntöttek amellett, ezen a távon lezárják a nevezéseket.

A klasszikus budapesti maraton az ország egyik legnagyobb sporteseményévé nőtte ki magát. Az eseményen többek között Ötpróba-pontokat is lehet gyűjteni. A szervezők szerint a szurkolókkal együtt mintegy 100.000 ember érkezik Budapestre a SPAR Budapest Maraton® Fesztiválra.

Biztosan neked is ismerős az a bosszantó érzés, amikor nagy svunggal belevágsz az edzésbe, de megtorpanásra kényszerít, hogy derült égből villámcsapásként elkezd szúrni az oldalad. A ludas ilyenkor nagy eséllyel a légzésben kulcsszerepet játszó rekeszizom túlterhelődése. Van 6 tippünk, hogyan enyhítsd a fájdalmat.

Az erős szél sem tudta kedvét szegni a sportolni vágyóknak Tatán. Szombaton rendezték meg az V. Országos Állatorvos-Agrár Sportnap és Családi Hétvégét, ahol az agráriumban dolgozók több sportágban versenyeztek.

Ne maradj ki az év legnagyobb futóünnepéből. Ha valamilyen szinten már futsz, akkor érdemes rajthoz állni valamelyik távon és ráadásul Ötpróba pontokat is gyűjthetsz. A 33. SPAR Budapest Maraton Fesztivál valószínűleg idén is közel 30 ezer embert bír majd mozgásra október 6-án és 7-én.

Történelmi felméréssel rukkolt elő a Medián! A közvélemény-kutató cég ugyanis a Magyar Kerékpárosklubbal karöltve először mérte fel a magyarok biciklizési szokásait. A kutatás reprezentatív Magyarország felnőtt lakosságára nézve.

Egy gyerek állandóan izeg-mozog, és ez így természetes, hiszen a mozgás testi, lelki és szellemi fejlődésének alapja. Segít neki megérteni a tárgyak működését és az ok-okozati összefüggéseket, azaz: végtelen kíváncsisága kielégítését szolgálja. De hogyan őrizheted meg gyermeked mozgékonyságát, hogy később majd örömmel sportoljon?

Idén négy-öt kutatóorvos és doktorhallgató kutatja a gyermekkori elhízás genetikai okait a II. számú Gyermekgyógyászati Klinikán. A Semmelweis Egyetem a honlapján arról ír, hogy Magyarországon a 18 éven aluliak húsz-huszonöt százaléka elhízott. 

Bár a jóga remekül megállja a helyét a sportágak között, valójában túlmutat rajtuk. Nem véletlenül éli virágkorát ez az évezredek óta létező, elképesztően sokszínű módszer, hiszen egyszerre törődik a tested és a lelked egészségével. Amellett, hogy felpezsdít, egyúttal kiválóan le is lazít, ezért igazi ász a stressz ellen. De mit tud még nyújtani neked?