Feith Tímea

Azoknak, akik párhuzamosan követik figyelemmel oldalunkat az Ötpróba honlapjával, ismerős lehet a téma. A #ötpróbávalotthon kihívásunk alkalmával már adtunk ízelítőt egy futóiskola gyakorlatból, most pedig egy szakértő kalauzol el Bennünket a futóiskolák világába.

A veszélyhelyzet az iskolás gyermekeket és a dolgozó felnőtteket is a négy fal közé szorítja, előbbiek távoktatásban, utóbbiak home office-ban teljesítik kötelességeiket. Néhány alapvetésre azonban saját érdekünkben szükséges odafigyelnünk, hogy testi és lelki egyensúlyunk is megmaradjon ez idő alatt.

Lassan másfél hónapja uralkodik az országban a koronavírus okozta veszélyhelyzet, mely természetesen kihatással van élsportolónk életvitelére, felkészülésére is. Kirobbantotta őket jól megszokott sportolói létükből, de ebben az időszakban sem állhatnak le az edzések.

Sportágismertető rovatunk újabb vendége Franciaországból származik, de töretlen fejlődésen megy keresztül Európában, Ázsiában és már a tengerentúlon is megjelent. Mi természetesen a Magyar Pétanque Szövetséget és a golyójáték hazai sportéletét jártuk körbe.

A sakk egyszerre táblajáték és sportág. Minden bizonnyal a legtöbb otthonban találnánk egy megbújó sakktáblát valamelyik szekrényben. A karantén ideje alatt jó kis időtöltés lehet egy-egy játszma vagy felfoghatjuk akár tanulási folyamatnak is.

Egy szinttel feljebb lépnél az otthoni edzésedet illetően? Megugranád a következő lépcsőfokot? Garantált receptet adunk, amivel kipipálhatod az edzést és választ is találhatsz a feltett, szándékosan „kétértelmű” kérdéseinkre. 🙂

A járványhelyzet miatti kényszerű korlátozások előidézte otthonmaradás és a szabadidő minél teljesebb eltöltése hazánk népszerű, közéleti személyeit is próbára teszi, de ők is igyekeznek kihasználni a lakás vagy éppen a kert adta lehetőségeket, így megbirkózva a „bezártsággal”.

„Táncold ki!” – az orvosi drámasorozat rajongóinak felcsillanhat a szeme a kijelentés láttán. 🙂 Legújabb sportágismertetőnkben egy olyan mozgásformát mutatunk be, mely egyszerre szórakoztat, fáraszt el, kapcsol ki és a karantén okozta esetleges feszültséget is kiválóan oldja.

Tavaly év végén elhatároztad, hogy megváltoztatod az életed? Megfogadtad, hogy többet mozogsz, hogy egészségesebben élsz? Ha ez nem sikerült, vedd úgy, hogy az élet forgatókönyvírója adott Neked még egy esélyt. A járványügyi veszélyhelyzet miatt megváltozott a világ, otthon kell maradnunk, de a sportról nem kell lemondanunk. Mi formában tartunk az elkövetkezendő négy hétben.

Sajnos a kialakult helyzet miatt idén májusban nem tudjuk megrendezni a Budapesti Nagy Sportágválasztót, ezért új sorozatunkban olyan sportágakat mutatunk be, amelyeket otthon is ki lehet próbálni, és amelyek alapjait folyamatos gyakorlással akár el is lehet sajátítani.