Szabadidősport

Az úszás ma a legnépszerűbb alap sportág. Sokszor „vagyunk” éremszerzők a nemzetközi versenyeken, ami minden korosztályra motivációként hat. Mondhatnám, hogy így a babábra is, de nem -viszont szüleikre annál inkább.

Tizenkét futópálya épülhet az ország tizenegy településén annak a szakmai programnak a keretében, amelyet szerdán jelentett be Révész Máriusz aktív Magyarországért felelős kormánybiztos.

Mi lenne, ha az idei „beach body”-ra a nyaralás alatt tennél szert? Vagy ha a családi nyaralás egy mini edzőtábor lenne, ahonnan éremmel tértek haza? Az élmények időponttól és időjárástól függetlenül is lehetnek szervezettek és maradandóak. Cikkünkben eláruljuk hogyan.

Virtuális kerekasztal beszélgetés vakáció alatti elhízás és sport kérdéskörében. A szereplők bár a valós életben nem találkoztak, véleményük a témában akár dialógus is lehetett volna. Sportoló: Dr. Kiss Gergely – háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó Edző: Turiné Varga Zsuzsanna – KSC úszás edző Tanító: Erdei Györgyné Ági– Néri Szent Fülöp Kat. Ált. Isk. Life coach: S. Tóth Márta – a Coaching,

Tovább

Előző cikkünk témája a sportos életmód volt, mint a vakáció alatti elhízás megelőzése vagy épp kezeléseként. A sportos életmód bár önmagában is sokat jelent, nemcsak a testsúly optimalizálása tekintetében, fizikai és pszichés oldalról is van rá lehetőség, hogy fokozzuk a testi és mentális egészségre gyakorolt hatását.

Az úszás mellett a vízilabdázást és a búvárkodást is ki lehet majd próbálni szerdán a megújult Dagály-fürdőben, ahol a Budapest 2019 Európa Sportfővárosa programjának keretében válogatott úszókkal, valamint olimpiai és világbajnok vízilabdázókkal is találkozhatnak az érdeklődők. Az eseményen többek között dr. Kiss Gergellyel, a Nagy Sportágválasztó kommunikációs igazgatójával is lehet találkozni.

Idén 37. alkalommal rendezték meg a Lidl Balaton-átúszást, amelyen ezúttal 9724-en vettek részt. Mindez azt jelenti, hogy az esemény történetében az úszók összesen immár több mint egymillió kilométert tettek meg. Az eseményen Ötpróba pontokat is gyűjthettek az indulók.

Lesz átúszás! Az időjárás-előrejelzés alapján megrendezik szombaton a Lidl Balaton-átúszást, amelyre idén is több ezer résztvevőt várnak. Az átúszáson Ötpróba pontokat is gyűjthetnek az indulók.

A hétvégén megrendezik a hagyományos Szent László Napokat Kőbányán. Ennek részeként a futók ismét rajthoz állhatnak a Szent László Napi Futáson.

Mit tudunk tenni az elhízás megelőzéséért, fizikai és mentális egészségükért ebben a két és fél hónapban? Ezt vizsgáljuk cikksorozatunkban, melynek első fejezete a szünidő alatti sportos életmódról szól.