Malinkó Luca

Egyet pislogunk és máris nyár lesz, és mégis milyen jobb programot tudsz annál, mint egy nyári estén a barátokkal, családdal leülni és a legnagyobb kedvenceidnek szurkolni, együtt felugrani a kanapéról, egy-egy győzelem után? Azonban biztosak vagyunk benne, hogy van még pár érdekesség, amelyeket Te sem tudtál az olimpiáról, ezért mutatunk néhányat, hogy Te legyél a legmenőbb a barátaid körében!

Számos gyerek és felnőtt küszködik azzal a problémával, hogy nem találja a tradicionális, közkedvelt sportágak között a számára megfelelőt, amely valóban megmozgatná, kikapcsolná és kedve is lenne űzni. Az egyik olyan sport, ami ötvözi a különleges és mégis hagyományos elemeket, a baranta, amely kivétel nélkül mindenki számára ajánlott, aki a testkultúrán keresztül a magyar kultúrával is meg szeretne ismerkedni.

Ha jártas vagy az internet világában, biztosan észrevetted, hogy egyre több kihívás úszik be, nemcsak a mindennapokba, hanem a sport világába is. Hogy mire gondolok? A 30 napos kihívások több típusa buzdítja az embereket arra, hogy kezdjenek el foglalkozni a testükkel, hiszen már 30 nap alatt elérheted a célod. Valóban így van ez? Mennyire eredményesek ezek a kihívások?

Aki egyszer elkezd futni, egy életre szóló szerelemmel gazdagodik, ami gyógyír lehet szomorúságra, fáradtságra vagy az örömteli pillanatok megkoronázására. Ha körbenézel magad körül biztosan észreveszed, hogy futók hada lepi el az utcákat. Nem tántorítja el sem a hideg, sem az eső őket céljuktól. Bizonytalan vagy, hogy készen állsz- e rá? Még nem találtad meg a mindent legyőző indokot? Következzen pár

Tovább

Azt már tudjátok, hogy mire számíthattok az első alkalommal, mikor jógázásra adjátok a fejetek, de biztos, hogy nemcsak az foglalkoztat, hogyan zajlik egy óra, hanem számos más kérdés is felmerülhet benned, az öltözködéssel, a fejlődéssel és általánosságban a jógával kapcsolatban. Habár a jóga  99% gyakorlásból áll és 1%  információszerzésért kiált, mielőtt neki kezdenél, gondoskodunk minden részletről, amit tudnod kell.

Emelje fel az a kezét, aki ne jógázott volna már, vagy ne lenne olyan ismerőse, aki hatalmas jóga bolond. Nekem is van egy pár ilyen barátom, akik időről időre győzködni kezdenek miért is lenne jó, ha egyszer én is csatlakoznék egy órára. Természetesen mindig akadt kifogás, de az igazság az, hogy nem hittem benne, hogy bármi pluszt tudna adni nekem.

Tovább

Rengetegen szenvednek attól nap, mint nap, hogy nem azt az alakot látják a tükörben, amit szeretnének. Az már köztudott, hogy a kockahashoz nem elég „csak” a mozgás, vagy „csak” a helyes táplálkozás, a kettő szoros együttesével lehet elérni a kívánt célt. Azonban a helyes táplálkozásról a vélemények megoszlanak, számos diéta ígéri az embereknek, hogy pár hét alatt eltűnnek a nem

Tovább

Mikor téli sportokról kérdeznek, mi jut eszedbe először? Síelés? Snowboard? Szánkózás? Ha mégis valami újdonságra vágynál és a hidegben űzhető sportok számát kibővítenéd, mutatunk néhány olyan sportágat, amit sosem gondoltál volna, hogy léteznek, arról nem is beszélve, hogy versenyeket is rendeznek belőlük.

Tudtad, hogy a Rövidpályás Gyorskorcsolya Európa-Bajnokságot, 2020-ban Debrecenben rendezik meg? Liu Shaolin Sándor, illetve öccse, Liu Shaoang, magyar gyorskorcsolyázók nevét, világszerte ismerik az emberek, a sportág berkein kívül is. A hírnevüket nem véletlenül érdemelték ki, hiszen számtalanszor álltak a dobogó legmagasabb fokára olimpiai,- világ,- vagy Európa- bajnokként. Ez a cél, azonban számodra sem lehetetlen, ha fegyelmezett vagy, de a vagány

Tovább

Kövek gurítása, pálya seprése, izgalom minden pillanatban, hogy melyik kő marad a házban, melyik esik ki. Ha bírod a hideget és valami különleges sportágat kipróbálnál, ami nemcsak a fizikumot, de az elmét is fejleszti, a curling neked való! Az egyfajta rétegsportnak számító Curling, gyerekeknek-felnőtteknek egyaránt kihívást jelent, pont ezzel láncolja magához a sportág szerelmeseit, akik egy csapattá állnak össze később.