Szabadidősport

A Kolonics György Emlékfutáson ezúttal is több ezer futó állt rajthoz. A KSI Kajak-kenu Egyesület vízitelepén olimpiai világ és Európa-bajnokok sportoltak, de az ország összes régiójából érkeztek kajak-kenusok, hogy a 10 éve elhunyt kétszeres olimpiai bajnok emléke előtt tisztelegjenek.

Az emberi test adottságainál fogva elsősorban nem ülésre való, sokkal inkább folyamatos mozgásra és tevékenykedésre. Ezért nem úszod meg az évek múlásával a különféle nyavalyákat, ha az időd nagy részében az íróasztal mögött vagy a tévé előtt gubbasztasz, a mozgást pedig hanyagolod. Segítünk, hogy tisztában legyél a veszélyekkel, és hatékonyan léphess fel ellenük.

Igazi futóidőben bonyolították le a 10. Kolonics György Emlékfutást Budapesten. A KSI Kajak-kenu Egyesület vízitelepén több ezer futó állt rajthoz a különböző távokon.

A tavalyi zajos siker után idén is a vízi sportok hazai sztárjainak showműsorával várja a sportbarátokat a Vizesgála, amelyre az esemény rangjához méltó helyszínen, a Duna Arénában kerül sor. A november 25-én megrendezett gálán több mint 30 olimpiai, világ- és Európa-bajnok méri össze az erejét egy-egy barátságos meccs vagy bemutató erejéig, összesen 7 sportágban.

Október 23-án tizedik alkalommal kerül sor a Kolonics György Emlékfutásra, amelyet a tragikusan korán elhunyt kétszeres olimpiai bajnok kenus tiszteletére rendeznek. A verseny apropója, hogy a legendás sportoló rendszeresen futott a Bécs–Budapest Ultramaratonon, melynek célállomása a Hősök tere volt, ahol október 23-án értek célba a futók a forradalom emlékére.

Te is úgy vagy vele, hogy ha megszólal egy ütős szám, akkor automatikusan mozogni kezd kezed-lábad? Nem vagy egyedül: egy természetes emberi reakcióról beszélünk. Ezért talán nem mondunk újdonságot azzal, hogy a zene amellett, hogy felpörgeti a hangulatodat, még az edzésedet is hatékonyabbá teszi. Már csak az a kérdés, hogy pontosan hogyan.

Csere Gáspár korunk egyik legismertebb magyar hosszútávfutója. A BEAC klasszisa legutóbb megnyerte a 33. SPAR Budapest Maratont. A Sportágválasztó Magazin videós csapata a bajnokot faggatta, elsősorban a futóversenyek hangulatáról.

Teljes gőzzel készülsz a maratonokra, triatlonversenyekre vagy bringás futamokra, mégsem vagy elégedett az eredményeiddel? A szorgalom sajnos nem mindig elég a sikerhez. Jó hír viszont, hogy egy adottságaidhoz alkalmazkodó edzéstervvel akár kevesebb befektetett energia mellett is többre lehetsz képes. Ebben segít a teljesítménydiagnosztika.

A nőknél Szabó Tünde, a férfiaknál pedig Csere Gáspár győzött a 33. Spar Budapest Maraton Fesztivál klasszikus számában. A kétnapos sporteseményen a regisztrálók Ötpróba pontokkal is gazdagodtak. A futófesztiválon több mint 33 ezren álltak rajthoz.

Valószínűleg nem a sétálás az első, ami eszedbe jut, amikor arról van szó, hogy milyen sportot válassz magadnak. Pedig amilyen egyszerű, annyira egészségbarát mozgásforma – feltéve persze, hogy rendszeresen gyalogolsz. A legszebb benne, hogy semmi nem kell hozzá: csak kilépsz az ajtón, és már indulhatsz is. De mit tud még nyújtani neked?