Címke: nyár

Ugye, te sem szeretnéd, ha a gyereked egész nyáron a tévé vagy a számítógép előtt gubbasztana? Inkább írasd be a Merkapt Sportközpont napközis és focitáborába!

A Tisza-tó, más néven Kiskörei víztározó hazánk második legnagyobb mesterséges tava. A vadregényes környezet sok látnivalóval és programmal csalogatja ide a látogatókat. Utóbbiak közül mi most néhány sportolásra alkalmas eseményt ajánlunk, hogy az augusztus ne csak a nyár elmúlásáról szóljon.

Nemrég írtunk arról, hogy mire kell nagyon odafigyelni, ha a nyári hőségben sem akarjuk kihagyni a napi mozgást, de most kifejezetten a kánikulában való futás sajátosságainak jártunk utána. Sokakat visszatart a nyári meleg attól, hogy futni induljanak, mert inkább a tavaszi vagy az őszi időszakban szeretnek sportolni, amikor a hőmérséklet jóval ideálisabb. Azonban aki rendszeresen sportol, vagy esetleg egy őszi

Tovább

Bár ez a nyár más, mint a többi… mégis van néhány olyan nyári programlehetőség, mely kihagyhatatlan a naptárból. A forróság és az égető napsütés elől mindenki a vízpartokra menekül, folyóinkat, tavainkat vagy a strandokat látogatja.

Beköszöntött a nyár, ami végre a hőmérsékleten is érzékelhető. Ilyenkor sokan a vízpartokon, strandokon keresnek menedéket a hőség elől, de ha inkább kerülnénk a napsugarakat, akkor egy hegyi vagy erdei túra is kiváló választás lehet. A fák árnyékában és a magasabban fekvő pontokon jó pár fokkal hűvösebb a levegő, így ha a meleg ellenére sportolni, mozogni szeretnénk, erről sem kell

Tovább

A nyári napsugarak nagyon csalogatóak lehetnek a szabadban való sportoláshoz, de a kánikula idején ugyanennyire veszélyes is lehet a szabadtéri mozgás. Ahhoz, hogy ne kelljen lemondani nyáron sem a sportolásról, alapvető szabályokat be kell tartani, hogy ne legyen belőle probléma.

Mik a legnépszerűbb vízi sportágak? Miért pont ezt vagy azt válaszd hosszabb távú szabadidősport vagy éppen egyesületi szintű sportolás céljából? Esetleg csak egy hétvégi kirándulást terveznél a nyári napsütésben? Három mozgásformát is ajánlunk, Neked csak döntened kell.

Hogyan képzeled el élsportolóink nyarát? Vajon úgy, ahogy a valóságban is telik? Minden bizonnyal a többség a pihenés, a feltöltődés, a kikapcsolódás szavakkal társítja a legmelegebb hónapokat. Bajnokainknak nemhogy hónapok, maximum pár hét áll a rendelkezésükre, hogy napjaik programját önmaguk irányítsák.

Bár az időjárás nem igazán azt tükrözi, hogy nyári hónapokat élünk, mégis június végét írunk és a korlátozások fokozatos feloldásával, júliustól már vissza-visszatérnek a sportesemények. Ha a karantén időszak alatt fontossá vált számodra a testmozgás és eldöntötted, hogy ezt versenykeretek között is művelnéd, bátran hagyatkozz a mi ajánlásunkra.

A nyárról az emberek többségének minden bizonnyal a feltöltődés, a kikapcsolódás jut az eszébe. Élsportolóinknak azonban a nyári hónapok kőkemény munkával, a következő szezonra való felkészüléssel telnek. Vajon mennyi idejük jut a pihenésre?